เมื่อเช้าผมได้ฟังรายการวิทยุ ซึ่งมีเนื้อหาการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ในต่างประเทศ ที่ชี้แจงว่า คนที่นอนตื่นเช้า จะทำให้เกิดอาการเครียด และปวดหัวมากกว่าคนที่นอนตื่นสาย ซึ่งผลกระทบจากการตื่นเช้าจะรวมไปถึงการทำให้หงุดหงิดง่ายอีกด้วย

จะว่าไปมันก็น่าจะจริง ผมไม่เคยรู้สึกดีเลยที่ต้องตื่นเช้า ๆ ไม่ว่าจะเป็นเมื่อก่อน หรือ สมัยนี้ แต่ไม่ว่าจะยังงัยก็ต้องตื่นแต่เช้า และก็ทำให้ติดเป็นนิสัยที่จะต้องตื่นขึ้นมาแต่เช้า แม้แต่ในวันหยุด

แต่อย่างไรก็ตาม ผมก็ยังเห็นข้อดีของการตื่นเช้า และเป็นข้อดีที่สามารถนำมาลบล้างข้อเสียของการตื่นเช้าทั้งหมดได้และก็ทำให้รักที่จะตื่นเช้าต่อไป นั่นก็คือ

การตื่นเช้าทำให้ผมมีเวลาในแต่ละวันมากขึ้น ผมสามารถทำนู่นทำนี่ที่อยากจะทำได้ตั้งแต่เช้า และเรื่อยไปจนถึงเย็น ถึงค่ำ แต่ถ้าผมเริ่มต้นวันเมื่อเวลาสายแล้ว ผมก็จะทำอะไรได้น้อยลง จนทำไม่เสร็จ

ด้วยเหตุนี้ผมจึงอยากที่จะนอนตื่นเช้าต่อไป จนกว่าจะถึงวันที่จะไม่มีอะไรให้ทำในยามตื่นแล้ว

Comment

Comment:

Tweet

ง่านอนยังไง ก็ตื่นสายอ่า
ขอวิธีนอนตื่นเช้าหน่อยสิ

#16 By พลอย (117.47.115.132) on 2009-06-20 02:33

ชอบตื่นเช้าเวลาไปเที่ยวทะเล บรรยากาศตอนเช้าสดชื่นสุด ๆ เลยค่ะ ชอบไปเดินริมหาดแล้วสูดหายใจลึก ๆ แต่ตื่นไม่ทันพระอาทิตย์ขึ้นซักกะที ส่วนมากพระอาทิตย์ขึ้นกี่โมงหรอคะ

#5 By (203.151.17.69 /192.168.0.41) on 2005-11-26 14:33

นอนตื่นเช้าๆ อ่ะก็ตื่นเฉพาะเวลาไปทำงานแบบว่า แหกขี้ตาตื่นตั้งแต่ตี 4 ......
แต่ถ้าเป็นวันหยุด......จะตื่นเช้าทำมะ ตื่นสายๆ บ้างก็ได้ เด๊วตื่นมาตอนเช้าๆ มีเวลาเหลือเยอะไม่มีไรทำก็เหงาอีกแระ เพราะฉะนั้นก็เลยเป็นสาเหตุที่ชอบนอนตื่นสาย(เฉพาะวันหยุด.....เท่านั้น)

#4 By JuXiaoTian (211.5.150.153) on 2005-10-21 11:06

แล้วแต่ครับ

ช่วงนี้ชอบตื่นสาย เพราะนอนดึกทุกวัน

เมื่อก่อนนี้ นอนตื่นเช้า เพราะที่บ้านอากาศดีครับ

#3 By เจ้าชายน้อย on 2005-10-10 14:48

ถามจริง ๆ ว่าปกตินอนตื่นเช้าจริงอ่ะ ??

#2 By lighthouse (58.10.193.195) on 2005-10-09 21:03

ตื่นเช้า แต่ นอนแช่ต่อ ประจำ

ฮ่าๆๆ

#1 By ramona on 2005-06-07 21:43

Facebook