ปล่อยวาง

posted on 01 Jun 2005 17:59 by zedth in Diary

คุณเคยรู้สึกทนไม่ได้ต่ออะไรสักสิ่งไหม?
เชื่อว่าคงจะเคยกันทุกคน

แล้วตอนนั้นคุณเป็นอย่างไร?
อาจจะรู้สึกแย่เอามาก ๆ
อาจจะรู้สึกโกรธเอามาก ๆ
และอาจจะมีอีกหลาย ๆ อารมณ์


แล้วตอนนั้นคุณจัดการกับอาการนั้นอย่างไร?
อาจเลือกที่จะไม่สนใจ
อาจเลือกจะที่เผชิญหน้า และแก้ปัญหาด้วยความรุนแรง
อาจจะเผชิญหน้าอีกเหมือนกัน แต่แก้ด้วยปัญญา

แต่สำหรับผม ผมเลือกที่จะปล่อยวาง
ในเวลาที่ได้ยิน ได้ฟัง ได้เห็น สิ่งที่ไม่สบอารมณ์เอามาก ๆ เมื่อนั้นผมเลือกที่จะปล่อยวาง


สิ่งที่เราได้ยิน ได้ฟัง ได้เห็น และทำให้เรารู้สึกต่าง ๆ นานา สิ่งที่เข้ามากระทบใจ มันทำให้ใจเราว้าวุ่น ทำให้เราคิดมาก และทำอะไรต่าง ๆ นานา ให้เรา

ทุก ๆ อย่างนั้นเริ่มจากที่ใจเราทั้งสิ้น ดังนั้นเมื่อพิจารณาให้ดีแล้ว ในเมื่อใจเราเป็นต้นเหตุทั้งปวง เราก็ควรที่จะระงับใจของเรา ให้ไม่คิด

นั่นแหละคือ ใจ ที่จะรับเอาเรื่องต่าง ๆ มาคิด และ คิดให้แย่ขึ้นไปอีก ดังนั้นถ้าเรายังปล่อยให้ใจเป็นใหญ่เหนือความคิด อะไร ๆ มันก็จะยิ่งเลวร้ายลง

สิ่งที่จะกำราบใจได้ก็คือ สมาธิ ที่จะระงับใจให้นิ่ง ให้อยู่ในที่ของมัน แต่เป็นสิ่งที่ทำได้ยาก เพราะฉะนั้น ตอนนี้ก็รู้จักปล่อยวางไปก่อน โดยไม่ต้องคิดอะไรให้เหนื่อยใจ

เสียงที่ได้ยินก็คือคลื่นที่แทรกมาในอากาศ

ข้อความที่เห็นก็คือตัวอักษร สระ และพยัญชนะ ที่รวมตัวกันขึ้นมาเป็นข้อความ เมื่อแตกกระจัดกระจายกันแล้วก็ไม่มีความหมายอะไร

และสิ่งที่ตาเห็นก็คือ แสงที่กระทบวัตถุแล้วเข้าตาเรา

มันก็เท่านั้นเอง

เคยสังเกตุไหมว่าเวลามีเรื่องร้าย ๆ เกิดขึ้น ยิ่งเราคิด ก็ยิ่งจะคิดให้มันร้ายขึ้นเป็นเท่าตัว ทั้ง ๆ ที่ปัญหาที่แท้จริง อาจจะแค่เล็กน้อยเท่านั้นเอง

Comment

Comment:

Tweet

hi all !!

#16 By sears parts (124.157.191.197) on 2009-12-04 01:44

Que se ra

#15 By scratch and dent (124.157.236.46) on 2009-11-13 02:12

ขอบคุณค่ะ

#14 By โหลดเพลง (124.157.236.176) on 2009-10-06 09:14

Que

#13 By sera (124.157.236.176) on 2009-10-04 11:43

ผมเชื่อนะครับ คำว่าปล่อยวางดีถ้าทำได้ง่ายในโลกนี้ก็คงไม่มีคนฆ่าตัวตายหลอกครับผมเป็นอีกคนนึงที่ไม่เคยปล่อยวางเรื่องต่างไม่ได้ผมจาวนเวียนอยู่ในหัวผมตลอดเวลา

#10 By เก่ง (124.121.191.62) on 2007-04-15 19:15

ทุกสิ่งเกิดแล้วดับไปตลอดเวลาค่ะ

#9 By sorbet* on 2007-04-01 20:09

การปล่อยวาง...อาจจะยากสำหรับบางช่วง และก็ง่ายมากสำหรับบางเวลา

#8 By นางฟ้าซาตาน (81.208.106.77) on 2007-04-01 00:17

เฮ้ยยย...เราก้คงต้องหัดปล่อยวางซะมั่งเหมือนกัน Y Y
http://www.kapook.com/musicstation/newmusicstation/play.php?id=1363[/url]

#7 By ฮานู (124.120.60.87) on 2006-11-27 23:05

โอ้ว......สาธุนะเจ้าคะ

#6 By KittyTian (211.5.150.153) on 2005-10-24 13:07

ปล่อยวาง
เมื่อแตกกระจัดกระจายก็ไม่มีความหมายอะไร
ไม่ใช่เหรอ!!!!?

#5 By kaefrom (202.139.223.18) on 2005-10-16 11:25

เชื่อมั้ยว่า ปล่อยวาง คำสั้น ๆ นับดูแล้วแค่ 2 พยางค์เท่านั้น แต่พอคิดจะทำไอ้คำง่าย ๆ กลับยากขึ้นมาซะงั้นเอง บางทีคำพูดความคิดและการกระทำ มันก็สวนทางกันเอง สิ่งที่อยากจะทำให้ได้ก็ทำไม่ได้ ไอ้ที่ไม่อยากทำก็ดันทำซะอีก อืมมม ดูช่างสับสนจังเลยเนอะคนเรา

#4 By lighthouse (58.10.193.195) on 2005-10-09 21:15

#3 By นิรุต (203.172.186.51) on 2005-09-08 11:14

ไม่ปรุงแต่ง
ไม่..
ไม่มี
มโน

#2 By cd_007_7@hotmail.com (203.146.7.52) on 2005-06-06 15:02

แก้ปัญหา ด้วยปัญญาก่อน แล้วค่อยปล่อยวาง

#1 By ramona on 2005-06-01 22:06

Facebook